Le sport m’a appris à tomber, me relever et avancer.
Respire. Rebondis. Brille.
A PROPOS DE MOI
Sportif depuis toujours, le sport a occupé une place centrale dans ma vie.
Du tennis au football, en passant par le handball, le volley-ball, le badminton, le tir à l’arc, l’athlétisme ou encore le squash, j’ai toujours été animé par le plaisir de progresser, de me dépasser et de partager des expériences humaines fortes à travers le sport.
Aujourd’hui, le squash est devenu mon sport de prédilection et m’a permis de vivre des expériences marquantes, notamment sous les couleurs de Monaco lors des Jeux des Petits États d’Europe.
Mais comme beaucoup de sportifs, mon parcours n’a pas été linéaire.
J’ai connu les blessures, les périodes de doute, les remises en question et les frustrations liées aux objectifs qui s’éloignent malgré tous les efforts fournis.
Après avoir manqué une première participation aux Championnats d’Europe à la suite d’une opération du dos, puis une seconde en raison d’un infarctus quelques semaines avant la compétition, j’ai pris conscience de l’importance du mental dans la manière de traverser ces épreuves.
Ces expériences ont profondément renforcé mon intérêt pour la préparation mentale.
J’ai alors choisi de me former afin de mieux comprendre les mécanismes psychologiques de la performance, mais également pour aider d’autres sportifs à mieux vivre leur pratique sportive et à développer leur potentiel.
Cette démarche m’a conduit à obtenir une certification de préparateur mental reconnue par France Compétences, au sein d’un organisme certifié Qualiopi.
Ce qui m’anime aujourd’hui, c’est d’aider les sportifs à ne pas traverser seuls certaines difficultés que j’ai moi-même connues. Derrière les résultats et les performances se cachent parfois des doutes, des peurs, de la pression ou une souffrance que l’on n’ose pas toujours exprimer. Mon objectif est d’aider chaque sportif à retrouver davantage de confiance, de stabilité et de sérénité pour qu’il puisse exprimer pleinement son potentiel.
Aujourd’hui, j’exerce comme préparateur mental pour sportifs à Monaco et j’accompagne également des sportifs partout dans le monde grâce au suivi à distance. J’accompagne des sportifs de différents niveaux, du jeune athlète en développement jusqu’aux sportifs évoluant au niveau national et international, avec une approche individualisée centrée sur l’humain et la performance durable.
MON APPROCHE
Mon approche repose sur trois piliers simples
Préparateur mental certifié, je m’appuie sur des méthodes adaptées à chaque sportif, tout en conservant une approche profondément humaine.
Mon objectif n’est pas seulement d’aider les sportifs à performer davantage.
C’est aussi de les aider à retrouver confiance, sérénité, stabilité et plaisir dans leur pratique.
Parce qu’un sportif qui va bien mentalement est un sportif qui peut exprimer pleinement ses capacités.
MES VALEURS
Des valeurs qui guident mon accompagnement
Parce que la performance durable commence par l’humain.
Au-delà du sport, je reste convaincu que l’équilibre personnel est un élément essentiel de la performance durable.
La famille, les proches, la santé et les moments de partage occupent une place importante dans ma vie et contribuent, eux aussi, à construire cet équilibre.
