Après la perte d’un proche, le sport peut perdre son sens. L’entraînement devient mécanique. La compétition semble secondaire. Et autour, on attend souvent du sportif qu’il « tienne le coup ». Le 10 octobre 2026, à l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, le basketteur Karl-Anthony Towns, champion NBA avec les New York…
Vous vous entraînez toujours, mais le cœur n’y est plus. Les séances qui vous faisaient vibrer deviennent une obligation. Et une question revient : « Est-ce que j’ai encore envie ? » Cette situation touche les jeunes comme les sportifs confirmés. Face à elle, l’entourage réagit souvent de la même façon : il faut se…
On parle souvent du mental comme si tout pouvait être contrôlé. Avec assez de volonté, on passerait au-dessus de tout. La vérité est différente. Une blessure, un forfait la veille d’une échéance, un corps qui ne suit plus : dans ces moments-là, le discours du « mental d’acier » peut même devenir une pression de…